キズツクキカイ

通算６０回目ですね、こんにちわ！
しもっかれ！ブログ、木曜日担当の窪田裕仁郎です

３年ぶりに「たすいち」にでるよーっ！
初めて舞台に立った団体であり、元劇団員であった団体。
うーん、感慨深い、、笑


たすいち　第20回公演
『キズツクキカイ』
脚本・演出　目崎剛

2014年10月9日(木)～14(火)
ザムザ阿佐ヶ谷

・・・・・・・・・・・・・・
避けて避けて避けて　致命傷を
裂けて裂けて裂けて　真っ赤な血が
割いて割いて割いて　癒える時間を
・・・・・・・・・・・・・・

[出演]
永渕沙弥　青山祥子　加瀬恵　窪田裕仁郎（劇団 海賊ハイジャック／しもっかれ！）
黒沢佳奈（＜火遊び＞）　小鶴璃奈（ラフメーカー）　佐藤修作（四次元ボックス）
柴田淳（ブラックエレベータ）　白井肉丸　末永全
野澤太郎（劇団東京ペンギン／コントユニットT@kuma）
松倉彩夏　真嶋一歌（リジッター企画）　三品優里子
みやでらみほ　村松ママンスキー（劇団鋼鉄村松）

[日程・開演時間]
2014年10月9日(木)～14(火)
9(木)19:30
10(金)19:30
11(土)14:30/19:30
12(日)14:30/19:30
13(祝)14:30/19:30
14(火)17:30
※受付開始は開演の40分前、開場は開演の30分前

[料金]
前売　3,000円　当日　3,200円
学生　2,500円　高校生以下　2,000円

[ご予約]
http://ticket.corich.jp/apply/57942/kbo/

それでは皆様、また来週！


私は絶賛迷走中！死

まもなく新宿

山田です。

本日も稽古です。
今日はキャストが初めて全員揃う日なのです。
ここからがまさに正念場。

ダンスもなんとか必死に頑張っております。
なんだかいつも出演する芝居の雰囲気と違うので不思議な感じです。
こんなに繊細な思考をするのは初めてかもしれませんね。

水天宮入り前の最後の稽古になるので楽しんできます。

そいだらば、また！

2.5ゲーム差

月曜日になりました。

大川です。



最近風邪が流行ってますね。

軽いやつからやばいやつまで。

体調ってのは不思議なもんで、

ここぞって時に悪くなるもんです。

普段の生活リズムを崩してまで頑張った結果、

体を壊してしまったり。

プロ野球もいよいよ大詰めなのですが、

前半戦調子の良かったチームがこの時期大崩れしたりします。

特に近年優勝争いなどとは程遠いチームほど。

大概若手中心だったりで、スタミナ切れだなんだ

言われたりしますが、

前半戦調子良かったら全力で走ってしまう気持ちもわかります。

だって、その方が気持ちいいだろうし。

全力を出すから勝てる。勝てるから全力を出す。

とてもいい流れだと思います。

でもそのツケはまさに今。この正念場。

秋にやってきます。

今まで年間通して緊張し慣れていないチームは

みるみるうちに足踏みしてしまう。

怪我をしたり、成績を著しく落としたり。

そこで活躍するのがベテランの渋い力。

年間通して活躍することはできないが、

ここぞで決める職人のような人間がチームを救う。

特に今年は若手の台頭が目立った。

中堅・ベテランがイマイチな成績の中。

各チームで新しい名前が球場に響いた。

しかし夏場を迎えた辺りから怪しくなってくる。

だからこそ今年は特にベテランの渋い活躍が目立っている気がする。

決してタイトル争いには絡んで来ないが、

チームの勝ち星を増やすことのみに

自分を見出しているベテラン勢。

今まさにオリックスは厳しい優勝争いをしているが、

オリックスにはそう言った選手はいない。

チーム総力戦でほぼ変わらないオーダーで戦っている。

オリックスにそんな頼れるベテランが欲しいな。

という話でした。





イチローかえってこいー。

ヒザがガクブル

風邪っぴきでおなじみ
岩倉です。

1日フルバイトでぶっ倒れそうです。

でも大丈夫！
帰ればスマブラが出来るから！

スマブラ3DSまじ楽じい。
64世代の僕らにはたまらない一品ですね。

てなわけで、今日もネットのタイマンに明け暮れます。

今日はこの辺で失礼します。

おめでとーごぜーます

おはようございます。

しもっかれ！で一番結婚式をしたい男、飯嶋拓生です。

先週はすいません…。うっかりです…。

さて。先日、友人の結婚式がありました。

二次会には招かれたのでいってきたんですが。

なんかいいですね、ああいうの。

俺も余興やりたいです。

くそみたいなコントとかやりたい。

ただの茶番。

あ、今週の一番ですが、結婚式をしたいのであって

結婚自体はかけらも興味がありません。

というか、披露宴もめんどくさいので

二次会だけでいいです。

結婚式の二次会やりたい。

一次会がなきゃ二次会はないと言われたがそんな事は知らない。

二次会がやりたい。

余興がやりたい。

くだらない事やりたい。

くそ茶番やりたい。

祝われる側も楽しそうだ。

でも結婚はする気がない。

とりあえず祝う側でいいや。

余興のオファーお待ちしてます。

ダイエット軍

どうもー。

大川です！



今、他団体の舞台に参加させていただいてるのですが、

今回の作品作りにおいてヴィジュアル面での良し悪しが

作品の印象を決定付けるといっても過言ではありません。

ので、

今回キャスト陣のダイエットが至上の命題になっております。



そこで、私がダイエットの時によく食べるもので打線を組んで見ました。


1  朝バナナ                中
2  グレープフルーツ  ニ
3  納豆                       右
4  プロテイン            一
5  フォースコリー     三
6  ヴァーム                左
7  レバー                    遊
8  茹で卵                    捕
9  青汁                       投


1  朝バナナ

よくコンビニで売ってるやつですね。
手軽にバナナ2個分のエネルギーを取れる優れもの。
果糖は他の糖分に比べエネルギーになるのが早いので
朝の忙しい時間にもってこいの一品です。


2  グレープフルーツ

柑橘類に含まれるクエン酸には疲労回復の効果があります。
また、グレープフルーツのアロマ効果により気分が安らぐなどの効用も。
ストレスなどで過食気味な人に効果的な食材です。


3  納豆

低脂質高タンパクの代表格大豆からできている納豆。
ヘルシーなのはもちろんサポニンという物質が太りにくい体を作る。
何より米、うどん、パスタなどの主食と合わせやすい。


4  プロテイン

プロテインと言えば筋肉を作る為太りやすいイメージがあるが、
ただの低脂質高タンパクの粉と言えば分かりやすいか。
大豆をさらに尖らせたようなもの。
大豆由来の減量用のプロテインもあるが、オススメは動物性タンパク質由来のもの。
必須アミノ酸は動物性由来のタンパク質に含まれているので、
脂質を抑えて摂取出来るのはうれしい。


5  フォースコリー

言わずと知れたダイエットサポートサプリメント。
脂肪燃焼効率を高めてくれます。
体を動かす人にはもってこい！


6  ヴァーム

スズメバチのスタミナの秘密は、脂肪の代謝。
脂肪をエネルギーに変えてくれる。
運動前に摂取することで効果が上がる。


7  レバー

カロリーの低いレバーはダイエットする人の大切な味方。
亜鉛を含んでいるのでデトックス効果が期待できる。
コレステロール値が高いのが玉に瑕。


8  茹で卵

卵はとてもバランスの良いタンパク源です。
一つの命になるものをまるまる摂取するので、
かなり高レベルで栄養が詰まっている。
こちらもコレステロール値が高いのが難点。


9  青汁

桑の葉、明日葉のカルコンはセルライトを溶かすと言われています。
ビタミンが確実に摂取できるほかカリウムなどのデトックス効果があるものも摂取できる。
むくみも取れて言うことなし。





なんか書いていたらやたら時間がかかってしまった。

打線にする必要はなかったな！

危ない危ない、

ギリギリの更新です！
藤井です。ちなみにしもっかれ！では「チェン」と呼ばれてます。
はい！

ギリギリになってしまいました！今もバイト帰りの電車内です。

実は先週書き終わってから来週のブログはYUIについて熱く語ろう！とワクワクしていたのですが、この時間ではさすがに、、、

来週ですかね。きっと！？

ちなみに今日は演劇を観にお出掛けしてました！
トッコ演劇工房の「むかしむかしのゆめの夜」を観てきました。
同じ日曜日担当の木村さんも出てて、知り合いの役者さん、衣装さんが出てたら行くしかない！と思いまして。まぁ遅刻しそうだったんですけどね。ちなみに劇場入った瞬間、木村さんが前座(？)やってて本当焦りました。笑

感想は、、、何様だ！って思われたくないので言いません。笑
楽しく観れました！

その後は地獄で、バイトまでの４時間さまよってました。高田馬場から新大久保まで近いだろ！と思って調子のって歩いたら意外に遠くて、これは山手線徒歩で一周は、、、死ぬなと。
本当に暇なときにやろうかと思いました。笑
ただ歩くの大好きなのでぜひぜひお好きな方誘ってください。たまに夜中家の回りさまよってるので！


ふぅ、、バイト終わりと眠さでわけのわからないテンションになってます。

そして、ついさっき千代田線逆方向に進んでたの気づきました・・・、
「あれ？湯島・・・？見たことないぞ、、あっ！！」見たいな感覚です。
正直、湯島のかたには悪いんですけど、「パラレルワールド行った？」かと思いました。笑

最近そういう話し好きでして。

ヤバい、時間が！ということでここで本日は終わりたいと思います。
来週はYUIの話しかけたらいいなー。
ちなみに切実に、YUIの話をできる人探してます。
多分カラオケで、カップリング曲歌う人いただけでめっちゃ話しかけるかと、、笑

ちょっと時間が時間で焦り気味なのでまた！

P.S. 電車逆方向に進んだから今日のマンUの試合観れない・・・。
ちなみに栃木3－2で勝った！なんでこんな急に点とれるようになったんだろう・・・でも嬉しい！！