2014年3月3日月曜日

御身体

今週の月曜日です。

どうも、大川です。


体調管理は気を付けましょう。

特に食事。

元プロ野球選手である桑田投手は、それはそれは食事に気を付けていたらしい。

豆や魚や野菜 中心の食事を常に心がけていたそうな。

そういった努力が身を結んだのか大怪我をした後も復活できたのではなかろうか？

プロスポーツの中では比較的健康の意識が低い野球選手ではあるが、30越えてなお活躍できる選手は食事に気をかけている。


食事の話しではないが、桑田選手の逸話として移動のバスを禁煙車と喫煙車に分けるなどの徹底ぶりだった。

無用なストレスから身を離し、野球に専念するための環境作りに余念はなかった。

なんで、こんなことを書いているかというと風邪をこじらせてしまいまして。

やっぱり偏食はいかん。

となりましたわけです。
時刻:
ラベル:

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)