スマホポーイ

どうも皆様こんにちは、こんばんは。土曜日担当ザキでございます。

原因不明の歯茎の腫れに悩まされています。喰らえ抗生物質！

さて、単純に今色々と忙しい時期を迎えたり、新しいことや慣れないことをしたりでストレスが若干溜まっています。

んでね、SNSを見ると楽しいことばかりではない。人の恨みつらみや愚痴怒りで心がダメージを受けるんですよ。

だから最近良くやるのはスマホを持たずに外に出ること。

最初は手持ち無沙汰かもしれません、けど意外と歩いていても煩わしさから解き放たれる感触があるんですよ。

小さな画面越しの世界と過剰に接し続けず自分の身だけで歩き続ける。

そんな長くなくていい、15分とかでいいんです。慣れたら伸ばしていけば。

現代人が忘れかけている感覚が戻ってくるんでおすすめですよ。

それでは皆様また来週に！残暑に負けずいきましょう！