肩！甲！骨ッ！

どうも皆様こんにちは、こんばんは。土曜日担当のザキでございます。

もう5月も終わりだと……？早すぎる、もう今年が境目に突入だなんて……。

ところで皆さん、肩甲骨って浮きます？

現代人は基本的に肩がこりやすく肩甲骨が動きにくいんです。

肩甲骨は本来肩関節に以外に繋がってないから、

肩甲骨だけを動かすことが可能なんです。

猫を見てください、あいつら背骨と肩甲骨がめちゃめちゃ動くからあれだけ俊敏に柔らかく動けるんですよ。

試しに片手の甲を腰にをあててみて、もう片方の手で肩甲骨の隙間に入れてみましょう。

こってなければ入ります！こってると全然動かないんですね……。

入らない人でも大丈夫、意識してやっていけば誰でも柔らかくなるんです。

この肩甲骨はがし、癖になります。

肩甲骨が使えるようになると劇的にあらゆるパフォーマンスが上がります。

ちなみにかの有名な武井壮さんは、肩甲骨だけを動かしてアルミ缶を潰せるそう……俺もその位出来るようになりてぇよ……。

それでは皆様また来週に！私は猫になりたい……。